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あれっ？まだ送ってなかった…

 投稿者：管理人  投稿日：2005年 9月23日(金)16時37分49秒 		返信・引用
  どもども、管理人です。
来月2日の大会参加の件、まだ送っていなかったね…。
申し訳ありません m(_ _)m

残念ながら参加することが出来ませぬ。

次に会うときはcaressの3周年記念かな？
仕事の方が10月半ばまで忙しく、時間をとること
が出来ませんでした。

久しぶりのスーパービギナークラスの大会です。
優勝目指して頑張ってください。

ではでは。 		 

ムキムキ目指して♪

 投稿者：はる  投稿日：2005年 9月20日(火)02時26分24秒 		返信・引用
  まだまだ間に合うから頑張ってムキムキしましょう(￣∀￣)

そういや裕也の息子の名前ね(;^_^A
『遥大(ようた)』なり。
大輔の息子同様ちと難し目だよね。

ところで淳は来月の二日はどう？ 		 

ありがとう!!

 投稿者：管理人  投稿日：2005年 9月19日(月)23時53分50秒 		返信・引用
  どもども、貧弱な体の管理人です。
いやさぁ、鏡の前で自分の貧弱な体を…
特に胸板の薄さにはビックリするからね (×＿×;)

なもんだから、胸筋だけでも付けたいなぁ。
なんて全然フットサルとは関係の無い動機で (^-^;0

三日前あたりから腕立てと腹筋を始めたんよ。
20回3セットずつで…今の俺には限界です。。。
特にムキムキな筋肉質の体になるというよりも
そこそこ締まった体を目指して頑張ります！！

人間ドックの結果があまり思わしくなかったので、
これからは健康に留意して過ごそうかなぁ…なんて思っている三十路です。

そうだっ、裕也の息子の名前は何ていうの？？ 		 

胸筋は

 投稿者：はる  投稿日：2005年 9月19日(月)08時33分20秒 		返信・引用
  とうとう淳もその境地に達してきたんだね♪
俺は嬉しいよ(T_T)

で、問題の胸筋！
マシンを使わないのならやっぱり腕立て伏せだね。
ただし、胸のどの辺に重点を置くかで、腕の角度や手を着いている幅を変える必要がありまする。
てかまずは基本的なポジション・動作として

１、腕の幅は肩幅よりも広め。→肘を外側に向けて90度まで曲げたときに、前腕(手首から肘)が地面に対して垂直になるよるな広さ。

２、肩・背中・腰・足を真っすぐに。

３、２の真っすぐなラインを維持したまま、肘が90度に曲がるまで体を沈める。

４、肘が伸びきるところまで体を持ち上げる。

こんな感じだす。
体が慣れるまでは、肘を90度より深く曲げないほうがいいかも。でもってゆっくりめな速度でね。

ちなみに初めは10回の３セットくらいから始めて、余裕があるようならセットを増やす。５セットくらいできるならば回数を12〜15回、場合によったら20回とかにしてみましょう。

あとは腕立てのバリエーションとして、肘を体に添わせて曲げる方法もあるし、また胸の上部、下部を鍛えるものもあるので、そんときは言ってください(^^)
いゃあしかし長々と書いたな俺(;^_^A 		 

ところでハル君、もう一つ質問が…

 投稿者：管理人  投稿日：2005年 9月19日(月)00時58分43秒 		返信・引用
  そうだっ、ハルに聞きたいことがあったんよ。
胸筋ってどうやって付ければいいの？

ベンチプレスとか機械を使うんじゃなくて
付ける方法ってあるのかな？？ 		 
お得なプロバイダーとくとくBB

あれっ!?違うの??

 投稿者：管理人  投稿日：2005年 9月18日(日)22時42分18秒 		返信・引用
  どもども、管理人だす。
裕也の子供の名前は「ゆうた」じゃないんだぁ〜 (^0^;)

あれっ、誰から聞いたんだっけ？？

よ〜し、もう一度チャレンジだ!!

単純に一文字ずつ読み方を考えると「遥大」だから
「遥」…すみ・とお・のぶ・のり・はる・はるか・みち・よう
「大」…お・おい・おお・おおい・おおき・き・たかし・たけし・とも・なが・はじめ・はる・ひろ・ひろし・ふと・ふとし・まさ・まさる・もと・ゆたか

上の文字列の組み合わせで裕也のセンスを鑑みると…
『はるばる』かなぁ〜??

でも、これはメグが許さないだろうから (^_^;)

絞ってゆくと…
「遥」…のぶ・のり・はる・みち
「大」…お・とも・なが・はる・ひろ・まさ
う〜む、『はるまさ』かい ? ?

俺としては『ようた』⇒『ヨーダ』がなかなかイカしているように
思うんだけど。
今さら改名は難しいかな？

裕也、君の息子の名前で勝手んい盛り上がってしまって申し訳ない…。
早く一緒にフットサルが出来るようになるといいねぇ。 		 
お得なプロバイダーとくとくBB

ゆうた？

 投稿者：はる  投稿日：2005年 9月16日(金)23時59分31秒 		返信・引用
  レスが遅いのは全然気にしないぞよ。だって俺も遅いし(;^_^A

さてさて、ユウヤの息子の名前だけど、残念ながら『ゆうた』ではありませぬm(__)m
さぁ考えておくれ〜(￣∀￣) 		 

お疲れぇ〜!!

 投稿者：管理人  投稿日：2005年 9月16日(金)02時20分8秒 		返信・引用
  どもども、またまたレスが大分遅くなってしまって…。

最近、とても忙しく…今月は連休が多いはずなのにもしかしたら
これから休みがほとんど無い状態に…。
来月のCARESS3周年記念を唯一の楽しみに日々の業務に邁進して
まいりまする。

この間の大会は雨の中、お疲れさまでした。
確かにイイ所なしの大会だったねぇ。
まぁ、次の大会はB3で楽しくフットサルをしましょう!!

裕也のベイビーの名前は…実は先日の大会の際に聞いてしまいました。
『ゆうた』というらしいね。
字だけみると『ユウダイ』くんかなぁって思ってしまうかも…。
とりあえず母子健康で何よりです。
遅くなりましたが裕也、メグ、オメデトォ〜!! 		 

昨日はお疲れ！

 投稿者：はる  投稿日：2005年 9月12日(月)06時08分33秒 		返信・引用
  いやはやホントに昨日はお疲れでした(;^_^A
雨も降りだして、久々になんにもできない大会だったねぇ…
まぁ次を楽しみましょう！
もちろん出場はＢ３で(￣∀￣)

３周年の件はこれからあたってみるよ。
何か進展あったら連絡するね〜♪

>はる君、秋田の温泉慰旅行はいかがだったかね？
　移動は疲れたけど(汗)、のんびりできてかなり癒されたよ(^^)vかなりオススメ！

>そう言えば、裕也のベイビーは誕生したのかい？？　元気な♂が誕生♪その名も『遥大』…さぁ読み方を考えよう！ 		 

こちらこそ、お久しぶりです。

 投稿者：管理人  投稿日：2005年 9月 4日(日)02時27分28秒 		返信・引用
  どもども、管理人失格君です。
はる君、秋田の温泉慰旅行はいかがだったかね？
私めは夏休みが終わった瞬間から激務が始まり、
フットサルもやれていないせいかストレスが溜まり、
口内炎がなかなか治りません… (^_^;)

今月は11日の日曜日が大会参加予定日だとか。
1ヶ月ぶりにフットサルではじけますかぁ〜!!

そう言えば、裕也のベイビーは誕生したのかい？？ 		 

久しぶりだす

 投稿者：はる  投稿日：2005年 8月25日(木)02時19分50秒 		返信・引用
  久しぶりの書き込みなり♪
管理人様、如何お過ごしか？相変わらず激務っぽいけど(^o^;
こっちは試験がやっとこそさ終わりましただ。
お盆休み返上だったからさすがに疲れ気味…。
なので明日(既に今日か・汗)から秋田へ行ってまいります。
乳頭温泉で心の湯治を。
えへへ(￣∀￣)

あっ、ちなみに13番さんのカキコは携帯からじゃ意味不明(笑)

ではまたぁ(^3^)/ 		 
お得なプロバイダーとくとくBB

たぶん始めまして･･･

 投稿者：13番  投稿日：2005年 8月17日(水)20時38分58秒 		返信・引用
  ／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼
|　　　ｱｰﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ　 |
＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／
　 ￣V￣￣V￣￣￣V￣￣￣￣V￣￣￣￣V￣￣￣V￣￣
　　∧ ∧　　　　　　　　　　　　∧＿∧　　　　　　　　∧,,∧
　　(,,ﾟ∀ﾟ)　　　　　　 ''￣ヽ 　（　 ﾟ∀ﾟ ）　　　　　　　ﾐﾟ∀ﾟ ミ
　 ./　　|　( ﾟ∀ﾟ )　.| ﾟ∀ﾟ .| 　/つ⌒l'~O 　∧＿∧　　ﾐ　　ﾐ
　（＿__ﾉ　(∩ ∩) └ ー ┘ (l､__（＿)___）（ ﾟ∀ﾟ 　）　 ﾐ,,,,,,,,,ミ
／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ~~~~~~~　　　　　 ＼


荒らしじゃございやせん(´・ω・｀)/~ 		 

昨日はお疲れさまでした。

 投稿者：管理人  投稿日：2005年 8月11日(木)10時24分12秒 		返信・引用
  皆さん、昨日は練習試合に花火大戦と。
お疲れ様でした。
真夜中の川遊びはなかなか面白かったね♪
だがしかし、ハルが足の甲を怪我してしまった
ようです…。
皆さんも怪我だけには気をつけましょうね！

次にみんなに会えるのは来月の大会の時かな？
来月の大会の時までには体力づくりをして
大会に臨みたいと思いますので、よろしくです。
昨日、久しぶりにワータンと一緒にプレーして
思ったんだけど、やっぱりワータンの存在はでかいね。

なんと言っても戻らなくていいんだから (^0^;)
ではでは、皆さん残り少ない夏を楽しみましょう！！ 		 
お得なプロバイダーとくとくBB

やばい…最近マジで見れてない (^0^;)

 投稿者：管理人  投稿日：2005年 7月 2日(土)22時53分39秒 		返信・引用
  どもども、なんちゃって管理人の荻野目です。
斉藤さん、ごめんなさい…。
FAKE CUPにお誘いいただきまして、誠にありがとうございます。
早速お誘いいただいたにもかかかわらず、誠に申し訳ないんですが、
土曜日はメンバーの仕事の関係上、集まることが出来ないんです…。
もし今度、日曜日に大会を開催する際にはぜひぜひお声掛けください。

また、こちらでもFC CARESS CUPを秋口にでも開催したいなぁ。
と思っておりますので、その時はお声掛けさせていただきます。
よろしくお願い致します。 		 
お得なプロバイダーとくとくBB

(無題)

 投稿者：FC FAKE　No７  投稿日：2005年 6月28日(火)20時06分59秒 		返信・引用
  　お世話になります。ＦＣ　ＦＡＫＥ斎藤です。まだ少々先ですがＦＡＫＥ　ＣＵＰを下記の要領で開催します。都合がつくようでしたら、ご参加いただければと思っております。返事は出来ましたら７月１週目あたりに頂ければ幸いです。宜しくお願い致します。

日時　８月２０日（土）９時半〜１６時
場所　総和町体育館　http://www.town.sowa.ibaraki.jp/shisetsu/shisetsuTop.html#
参加費　６，０００円（場所代、照明代、景品代、施設使用料等）
参加チーム数　１２チーム
大会レベル　かなりエンジョイ

不明な点は斎藤までお問い合わせ下さい。

http://www.cc9.ne.jp/~taka777/

  
ケータイで撮った動画を掲示板に投稿

やぁやぁ♪

 投稿者：はる  投稿日：2005年 6月19日(日)23時35分12秒 		返信・引用
  いつものことながら本当に忙しですねぇ(^o^;
きっと俺なら二日目で昇天…。
それはそうと、カキコしたのが俺だってよく分かったねぇ。褒めて使わすぞよ(笑)

そうそう。
久しぶりにi.comを更新して気付いたんだけど、なんと今回で通算98勝！
まさに塵も積もればなんとやら！
次回大会で偉業を達成致しましょう(￣∀￣)
ちなみにメンバーの紹介文もちょこっと変えてみましたぁ。
お暇なときにでもどうぞ♪

それでわでわ(￣^￣)/~ 		 
ケータイで撮った動画を掲示板に投稿

ありがとうございます

 投稿者：FAKE斎藤  投稿日：2005年 6月17日(金)09時02分4秒 		返信・引用
  こんにちは。荻野目さま。
相互リンクありがとうございます。当方も近日中にリンク貼らせていただきますので、確認して下さい。８月２０日にFAKE　CUP開催いたしますので、よろしければ参加して下さい。近日中に詳細はお伝えさせて頂きます。それでは対戦出来る日を楽しみにしております。

http://www.cc9.ne.jp/~taka777/

  

やばい…皆さんごめんなさい m( _ _ )m

 投稿者：管理人  投稿日：2005年 6月17日(金)01時32分1秒 		返信・引用
  どもども、管理人です。
そして皆さん、折角カキコしてくれたのにレスを出さずに申し訳ございません。
実は火曜日の朝からずっと会社にいます。まだ会社だったり…。
土曜日まで帰れそうにありません (^0^;)
とまぁ、言い訳を言ってみたわけですが。

はじめまして、斉藤さん。
このページの管理人＆広報担当の荻野目と申します。
相互リンクの件、熱烈大歓迎です！！
こちらこそ、よろしくお願い致しますm(_ _)m
ぜひぜひ、大会に呼んでください。
弱小チームですが、楽しくフットサルをやってます(^0^)v

FC CARESSも不定期ではありますが、FC CARESS CUPなる大会!?を
開催したりしています。次回開催する際にはお声がけさせて
いただきますので、ぜひぜひご検討いただき、楽しくフットサル
が出来れば、これ以上の喜びはないですよねぇ♪
またFC CARESS Webにお越しの際にはカキコしてくださいね!!

ハル君並びにCARESS諸君、先日の大会は暑い中お疲れ様でした。
私めは友人の結婚式で四国は松山まで遠征して参りました。
とてもタイトなスケジュールで、あまり観光を楽しむことは
できませんでしたが、松山城には行ってきました。

大会のほうは見事に上位入賞の3位ということで、おめでとう!!
ワータンも1試合のために駆けつけてくれたようで。
さすがはキャレス愛の塊ですな!!
試合結果、お待ちしております。
そして、早い段階でHPに更新されることを祈っていてください。
ではでは。ページでも作ろうかな…。 		 
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(無題)

 投稿者：システム管理人  投稿日：2005年 6月16日(木)20時44分31秒 		返信・引用
  あー、結果表送ってないや。
今日帰ったら送りますね＞じゅんさん 		 
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前略　管理人さま

 投稿者：編集長  投稿日：2005年 6月13日(月)23時41分13秒 		返信・引用
  やっぱり久しぶりにプレイしたけど楽しかったわ♪
内容云々は別として、タナボタ的３位ももらっちゃったしね(^-^)
しかも１試合だけキャプテンも駆け付けてくれたし。愛を感じました(笑)
でもやっぱり早くフルメンバーでやりたいね。その日が来ることを願うのみだす(￣∀￣)
それでは管理人さまご自愛を(^_^)/~
かしこ
(↑これって女性だけだよね・汗) 		 
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