teacup. [ 掲示板 ] [ 掲示板作成 ] [ 有料掲示板 ] [ ブログ ]

 投稿者
  題名
  内容 入力補助画像・ファイル<IMG>タグが利用可能です。(詳細)
    
 URL
[ ケータイで使う ] [ BBSティッカー ] [ 書込み通知 ] [ 検索 ]


Re: 最後尾

 投稿者:あだち。  投稿日:2014年10月14日(火)17時06分12秒 FLH1Aef218.szo.mesh.ad.jp
返信・引用
  > No.446[元記事へ]

佐野様。

気軽に最後尾依頼してしまい
ほんとうに、ご苦労おかけしました。

あちこちに気を使いながらの 長距離の運転で
お疲れだったと思います。

佐野さんだからこその、気配り。
ナースがいてくれる安心感。

ほんとうに助かりました。

でも、やっぱり 自転車隊が必要ですね。

ありがとうございました。

 
 

最後尾

 投稿者:佐野澄子  投稿日:2014年10月13日(月)23時02分40秒 dynamic-101-50-179-227.gol.ne.jp
返信・引用
  書き込みが遅くなりすみません。
今年は自転車隊がいないとのことで、最後尾を車で徐行していきました。

最後尾はトイレやコンビニへ寄ったり、休憩したりで時間と共に変わっていくので、とても注意が大変でした。
自転車道にランナーが入ってしまうと全く分からなくなるので、予め最後の集団がどのような人たちがいるのか把握して、自転車道の出口で待っているという具合に移動しました。

ショートカットするポイントもランナーによりさまざまにあり、中間以降はエイドごとに休憩中のランナーに確認していきました。
途中で自転車で中田さんが自転車道をフォローしていただき、ランナーの状況が見えてとても助かりました。
やはり部分的でも小回りがきく自転車隊がいると良いと思います。
100Km は長、。く何人かで交代しながらの方が負担が軽減されます

給水について
スポーツドリンク、コカ・コーラ、水、飴、ハッピーターンなどを準備していきました。
自転車道を先まわりしてランナーを待っている時に、移動エイドとして給水したのですが、全半は大勢のランナーと行会ったのですが、40Km過ぎからはほとんど同じランナーへの提供となりました。
コカ・コーラはよく出ました。
スポーツドリンクと合わせても3~4本で足りたと思います。

何はともあれ事故なく全員が戻ってこれたので良かったです。
 

村木さんへの募金

 投稿者:あだち。  投稿日:2014年10月11日(土)22時11分31秒 87.160.145.122.ap.yournet.ne.jp
返信・引用
  来春 砂漠マラソンへと参加決意されました
ブラインドランナーの村木さん(毎回マッサージサービスをしていただいてます)

応援募金を マッサージルーム内にて呼びかけましたところ、

15361円 の 御寄付をいただきました。

ありがとうございました。

先日「浜名湖100キロマラニック」の名前にて
「小さな鈴の音プロジェクト」に 15000円を送金しました。
(端数は振込料にあてさせていただきました)

御協力ありがとうございました。

 

Aチーム報告

 投稿者:あだち。  投稿日:2014年10月11日(土)22時00分11秒 87.160.145.122.ap.yournet.ne.jp
返信・引用
  ==10キロエイド==

トップ通過 6:03
最後尾通過 6:34

【提供食材】
・卵焼き(切れてる出汁まき・100カット) 大人気
・バナナ(大きくて甘いもの・70本) 半分弱くらい。
・惣菜パン 1/4くらいしか売れず。

ポカリ粉末を4Lに1袋の割合で薄めて提供。
薄すぎると思ったので「薄いです」と声かけしながら。
「薄いほうがありがたい」という声多く、安心しました。
(おかげで、50キロにて提供しても 1箱余る)

==50キロエイド==

トップ通過  9:44
最後尾通過 13:30

【提供食材】
・ところてん
・ジャムのせヨーグルト
  ・・いずれも、ミニミニプラカップに2くち分くらい入れて、
    それを氷を敷き詰めたバットに並べて提供。
 少ない量を見て、「ちょっとだけ」と 手が伸びるランナーがいたかも。
 60人分くらいを目安に用意し、あらかた売れました。
・梨(浜北産秋月) 大売れ。
 塩水(氷水)に漬けすぎて、水っぽくなってしまい、もったいなかった)
・冷凍パイン 大売れ。
・10キロで残った、パン・バナナも提供するが、いまいち。

*スタッフまかない用に、現場でご飯を炊いて、手作りカレーを温めたら、
 それを食べてくれた終盤のランナーが5人くらいいらっしゃいました。
(昨年のAチームの振り返りで「お腹がすいてるランナーがいた」とあったので)

【反省】
かぶり水をバケツで用意しましたが、足りなかった。
昨年まで 50キロエイドでは シャワーサービスがあったのに。。。
申し訳なかったです。

500m手前看板は設置しましたが、
エイド手前にある西気賀駅にトイレがあります!との看板を出すべきでした。
エイドに到着して、「トイレは?」とたずねられ、
「戻ったところ」と答えると、たいていの方は、先へ向かいます。
多少の距離でも戻りたくない気持ちはわかるので、
駅の入口に案内をつけるべきでしたね~。。。


【工夫点】
エイド脇の公園内に、使ってなさそうなベニヤ板があったので、
それをお借りして コース地図4枚を並べて貼りだしました。
50キロエイドの先、分岐点が2箇所あったので、
その説明をするのに役立ちました。
(新海さんが手際よくやってくださいました~)



【良かったこと】
50キロエイド近くにお住まいの男性が、バケツいっぱいの氷を
持ってきてくださいました。
水場も自宅裏の井戸水を いつでも使ってください、とのことでした。

過去2年間のAチームの活躍が、御近所さんに好印象を持っていただけたのだと思います。
感謝です。
来年につなげたいと思います。

 

60キロエイドより。

 投稿者:あだち。  投稿日:2014年10月11日(土)21時41分35秒 87.160.145.122.ap.yournet.ne.jp
返信・引用
  60キロの駒井さんより、報告いただきましたので、下記、転載します。

トップランナー通過 11:10頃
最終ランナー 通過 15:40頃

設営開始 9:00頃
撤収  16:00頃

【提供食材】

メロン
手作り抹茶ようかん
梅干
氷砂糖
ヤクルト
手作りらっきょう

・メロンは高級ブランド品で、大好評でした。
 それでも1箱余る。(6個入り3箱用意)
・手作りの抹茶ようかんは、スタッフがその日の朝、抹茶を立ててから作ったもので
 甘さ・硬さ・のどごしがよく、つるんと入り 大好評で売り切れ。
・ヤクルトも手軽で人気
・梅干は まずます。らっきょうも まずまず。
・氷砂糖は人気なし。
・氷は9袋用意。少し余る。
・コーラ7本残る。
・飲み水は20Lくらい用意。

【工夫・・ランナーからの反応】
「メロンが楽しみできました!」というランナーさんがいました。
藤田さんがランナーやエイドの経験がある方だったので、
ランナーへのはげましの声かけがとてもよかった。

【次回への提案・要望】
・景色もよく、混雑もなく とても良い場所でした。
・机の到着が遅かったので、準備にもたもたしました。
・ランナーの方が腰をおろす椅子がなかった。
・屋外なので、ゴミ袋が安定しないので、次回はバケツを用意したいと思う。
・手・足・頭にかける水の用意も次回は必要。

以上。

 

報告

 投稿者:Cチーム 村木  投稿日:2014年10月 6日(月)11時50分21秒 i223-216-146-102.s41.a022.ap.plala.or.jp
返信・引用
  30キロ
通過 93名 トップ 8:00 撤収 10:00
1 エイドで用意した食材
冷や奴
フルーツポンチ
キュウリ漬物

90キロ
通過 65名 トップ 14:20 撤収 20:00
1 エイドで用意した食材
湯豆腐
甘酒
コーンスープ
お吸い物
栗ようかん
メロン(60キロからまわして頂きました)


2 使用量・残った量。(好評だったもの)
豆腐は両方合わせて40丁用意しましたが、今年は日没後も暑くて湯豆腐の売れ行きが悪く、全部で25丁しか出ませんでした。
フルーツポンチはサイダー味にして完食。
とにかく暑さのせいで、かぶり水がすぐなくなりました。
90では「何かつるっと食べるもの欲しいなぁ」と言われてたところに、60キロからメロンを6個いただきすごく助かりました。完食でした。あそこまで来るとやはり果物がいいようでした。

5 本部への要望
机と一緒に、パイプ椅子を置いてもらえるといいと思いました。
90では皆さん腰を下ろしたいようで少し椅子を持っていきましたが足りませんでした。
スタッフに関しても、とにかく時間が長いので・・(少しは休みたいし)
熱中症で倒れた方(倒れそうな方)もあり、その対応も少し不安でした。
今回は松本さんに加えて山本さんもちょうど居てくれたので救急搬送も手際よくしてもらいましたが、もし自分たちだけだったらどうなっていたか・・
個人情報の問題があるかと思いますが、参加者名簿は欲しいと思いました。

冷却スプレーが欲しいと言われました。

ランナーの皆さんが「ありがとう!もっと居たいけど・・行きます」と手を振って行くとすごく救われました。
感謝です。
 

40k,95k、エイド

 投稿者:菊池  投稿日:2014年10月 6日(月)11時48分43秒 cc221-121-204-194.ccnw.ne.jp
返信・引用
  1・スイカ(500円×8個=4000円 みかん(1800円×2ケース=3600円 バナナ(4房 1600円
  塩昆布キューリ(キューリ24本1200円、塩昆布150g1個475円)あんパン(100個本部提供)
  プリン(手作り)
 ドリンク・本部提供外(CCレモン、午後の紅茶、レモン茶、/3個、飲料水/5個
 氷購入(前日業務用スーパーで仕入)1貫、285円×=41140円、バラ2k155円×4=620円
    当日、95kエイドで2kブロック6個購入、3000円
 95エイド、牛乳、乳酸飲料、ゼリー、おしるこ
2・果物、塩昆布、半分ぐらい残る、(応援エイド隊と小分け)
3・トップランナー、最終ランナー、正確な時刻記録なし(反省点)
4・氷を多く用意した(総予算の25.4%)
  冷たい水の提供、ドリンク類最大限冷やした、
5・可能ならば、氷の仕入れ、当日運搬、冷水のかぶり水と要望もあり、
  暑い日は氷の提供がランナーとしては嬉しい、
6・定例の冷たいおしぼり提供、エイド500m手前看板、来年も使える、
  95kエイドでテントが風で飛ばされる、ロープをアンカー固定無し(反省)当時1人だけで
  本部応援依頼、すぐ来てくれたので助かった、
  ランナーのエイド通過記録、ランナー同志の情報も知らせる工夫(掲示板を検討)



 

追加

 投稿者:よっぴー  投稿日:2014年10月 5日(日)20時15分50秒 p15143-ipngn100106tokaisakaetozai.aichi.ocn.ne.jp
返信・引用
  梨(新高)  おかゆ用にゆかり  

80Kエイド

 投稿者:よっぴー  投稿日:2014年10月 5日(日)19時54分55秒 p15143-ipngn100106tokaisakaetozai.aichi.ocn.ne.jp
返信・引用
  こちらで用意したもの。

おかゆ、お汁粉、オレンジ、パイナップル、トマト ぜりー 杏仁豆腐


スイカ 水12本 ポカリの粉末  牛乳 各種フルーツジュース 梅干 塩昆布  黒酢入り自家製梅ジュース

ラッキョウ なすのつけもの

残ったもの

おかゆ、3合ぐらいかな?

お汁粉100人分でしたが、鍋三つ、一つ余りました。

水も何本か余ったと思いますが、すいません。把握してないです。

トップランナー  12:55  女性は14:31   最終ランナー  18:19

50キロエイドから、水、コーラなど2ケース  キーパーの水  20リットルの水 ビール350 7本ぐらい頂きましたが、水以外はそのままゴールへ持って行きました。

工夫した事は、かなりの暑さになると思い、氷水の冷たいタオルを渡して、首に冷やしたり、頭からかけてあげたりしました。

80Kまでくると皆さん、精神的にもかなりへばってますので大変喜ばれました。

当初、スタッフがもしかしたら、一人か二人と言う状況でしたが、仕事終わって、午後から駆けつけてくれた人、スタッフが足りないからと急遽手伝ってくれた人に感謝 感謝でした。

お蔭様で一番賑やかなエイドになりました。


追伸

氷は一袋だけ購入  スタッフの皆さんに前もって、氷を用意して頂きましたので、来年もこの手で行こうと思いました。
 

55キロエイド

 投稿者:馬塚ヒロ子  投稿日:2014年10月 5日(日)11時11分7秒 p048.net220216024.tokai.or.jp
返信・引用
  1.エイドで用意したもの  そうめん5㎏、薬味(ネギ、ミョウガ、青シソ、ゴマ)、鰻握り、ぶどう、ミニトマト、きゅうり、栗の渋皮煮、ミニカップゼリー
2.残ったもの  そうめん0.5㎏、鰻握り(5合×3)は少し残りました。
        好評だったものはぶどう
3.トップランナー 10:30、最終ランナー 14:40
4.工夫したこと  ランナーに声掛けをすること、応援プラカードを持って振ること(手があいているとき)
そうめんは作り置きしないで、その都度作ったこと(待ちきれない人にはごめんなさい)
5.要望   浜名湖はやっぱり鰻握りを出したほうがいいでしょう。それを楽しみに来たという人が何人かいました(今年は勝手に用意してごめんなさい)。
その他  昨年までは通過した人数を記録していたが、今年は人手不足でそれができなかった。そのため、あと何人ぐらいが来るのかわからず、途中で飲み物等あとどのくらい必要か不安であった。
 

レンタル掲示板
/42